從草原成長，到專業(yè)場地障礙賽場，再到親手把年輕馬帶到大獎賽層級，木拉得力的經(jīng)歷濃縮了許多中國騎手的成長故事。起點偶然，卻因熱愛與堅持一路扎根。在這次采訪中，他講述了自己與全運會金牌搭檔“輕七尺”的磨合之路，也分享了他對年輕馬調(diào)教、信任建立以及賽場心理管理的訓(xùn)練方法。
《馬術(shù)》雜志專訪木拉得力 ?楊欣玥 01 三個月變成“一輩子” 木拉得力真正踏入專業(yè)馬術(shù)，是在自己十七八歲的時候。最初父母只希望他去杭州跟在堂哥身邊簡單訓(xùn)練三個月，之后按計劃回新疆繼續(xù)讀書。起初，他對障礙賽完全沒有概念，也沒有特別的興趣，直到第一次嘗試跳障礙，這讓他突然意識到跳躍原來如此有趣且富有成就感。原本與家里約定的“三個月”，就在這樣的吸引力下，成了“一輩子的事”。 隨后，木拉得力在新疆的俱樂部系統(tǒng)學(xué)習(xí)了三年，再前往上海接觸更專業(yè)的場地障礙訓(xùn)練；后來進入金伯樂馬術(shù)學(xué)府訓(xùn)練長達七八年。2018年，一匹名為“Quinta”的馬讓他開始站上大獎賽舞臺。此后，他不斷在賽事中磨練自己。到2025年，木拉得力已經(jīng)成長為賽場上值得信賴的名字，搭檔“輕七尺”拿下全運會場地障礙賽團體與個人雙料冠軍。
木拉得力搭檔“輕七尺”拿下2025年全運會場地障礙賽 團體與個人雙料冠軍勝利騎乘中 ?何亦紅 02 輕七尺：難得的搭檔 “輕七尺”在6歲時從比利時來到了中國，木拉得力接手它時已經(jīng)9歲，能穩(wěn)定跳1.2M～1.3M。“輕七尺”的天賦雖然很好，但就是太緊張。木拉得力與我們分享，在家中訓(xùn)練時，“輕七尺”會略顯懶散，需要不斷提醒才能進入狀態(tài)；但只要到了賽場，它的性格便完全反轉(zhuǎn)，變得敏感甚至過度緊張。
2005年木拉得力在杭州進行障礙訓(xùn)練
9歲的“輕七尺”，木拉得力剛剛接手 木拉得力回憶，“它一進場就是很緊張的，對騎手非常不信任，經(jīng)常在我還沒反應(yīng)過來之前就自己做決定，完全按自己的想法去行動。”他與這匹馬最初幾場大獎賽并不順利，例如去年的錦標賽團體賽第一輪，兩人甚至出現(xiàn)了被淘汰的情況。 因此木拉得力根據(jù)輕七尺自身的特點設(shè)計了更具針對性的訓(xùn)練。它身體平衡偏向右側(cè)，容易依賴外方輔助，因此訓(xùn)練中必須幫助它建立更均衡的直線感。同時，它在家屬于“心大”的類型，訓(xùn)練態(tài)度好但比較懶散，需要適當提醒才能進入狀態(tài)，到了賽場更多是要求安靜、放松，讓它冷靜下來。后來慢慢地，”輕七尺“開始學(xué)會去信任，愿意聽騎手想讓它做什么，也會等木拉得力的指令。
木拉得力在富軍馬術(shù)俱樂部訓(xùn)練中 ?楊欣玥 真正的轉(zhuǎn)折發(fā)生在安徽的一場夜場大獎賽。那是“輕七尺”第一次在夜場比賽，路線難度高，賽場環(huán)境也和以往不同，但正是在那一次，它展現(xiàn)出完全不同的穩(wěn)定表現(xiàn)——在緊張燈光下更依賴騎手，進入場地后更專注，對障礙物更冷靜，整體節(jié)奏更細膩。那之后，“輕七尺”的比賽狀態(tài)明顯提升，幾乎每場大獎賽都能穩(wěn)定進入前六，并多次做到零罰分。“我能感受到它開始享受比賽，也更愿意聽我的?！?/div>
2025全國馬術(shù)場地障礙錦標賽 木拉得力搭檔“輕七尺”獲得個人賽季軍 ?何亦紅 03 年輕馬訓(xùn)練：健康第一、信任為本 木拉得力喜歡培養(yǎng)年輕馬的過程。相比成績，他更看重年輕馬的健康與心理狀態(tài)。他不斷強調(diào)：“年輕馬最重要的不是跳多高，而是健康和信任?！痹趪鴥?nèi)的訓(xùn)練條件下，年輕馬比歐洲更需要細致管理。馬的表現(xiàn)優(yōu)秀并不意味著可以急于求成，一旦因為過度訓(xùn)練造成健康問題，后續(xù)維護會非常困難。 騎手本質(zhì)上是馬的第一個老師。如果沒有信任，什么都無法展開。因此在家訓(xùn)練時，木拉得力堅持以放松為主，不強迫、不施壓，也不設(shè)置超出馬能力的任務(wù)?！澳阍诩野阉频锰o，它在賽場就會‘上頭’，你更收不住它。”
?楊欣玥 04 年輕馬不同階段的訓(xùn)練策略 木拉得力的年輕馬訓(xùn)練思路清晰，他按照年齡分階段，根據(jù)不同馬匹的性格與能力進行推進： 4歲階段：以平地訓(xùn)練為主，一周三至四次輕松訓(xùn)練，保持大量放牧讓馬心理放松，一周僅跳一次障礙，不進行高強度訓(xùn)練。 5歲階段：可以適當安排比賽， 適應(yīng)不同的環(huán)境。 6歲階段：開始參加比賽，一周安排一場比賽或一次高質(zhì)量跳躍訓(xùn)練，平地的體能訓(xùn)練要求更扎實。 7歲階段：嘗試進階1.2M～1.3M米高度，但所有進度必須循序漸進，即使馬條件好，也不能因為一兩次好的表現(xiàn)就貿(mào)然提升難度。整體理念仍是長期健康與長期運動狀態(tài)最重要
2025年第十五屆全運會木拉得力搭檔“輕七尺” ?何亦紅 05 放松是訓(xùn)練的基礎(chǔ) “建立信任之前，不要強迫一匹年輕馬去完成連你自己都無法把控好的難題。”木拉得力非常強調(diào)日常訓(xùn)練的重要性，但同時也強調(diào)保持放松。他認為家中訓(xùn)練越簡單有趣、越放松，馬到賽場越容易保持可控而積極的興奮度。避免在家給馬帶來不必要的心理壓力，才能讓它在真正的比賽環(huán)境中展現(xiàn)更穩(wěn)定、愿意合作的狀態(tài)。
木拉得力：“能在敢拼的年紀遇到‘輕七尺’這樣的馬 是難得的福氣” ?楊欣玥 從敏感緊張到對騎手穩(wěn)定信任的變化，是騎手與馬之間雙向磨合的結(jié)果。從4歲到大獎賽，從最初的不順利到穩(wěn)定發(fā)揮，這段歷程離不開耐心、健康管理與科學(xué)訓(xùn)練。木拉得力的答案看似簡單，卻是最核心的原則：“馬匹的健康第一，信任為本，循序漸進。”這不僅是年輕馬訓(xùn)練的底線，也是騎手對待馬術(shù)運動的態(tài)度。 撰文/楊欣玥 視頻拍攝/何亦紅、楊欣玥 |
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