問與答：如何讓馬放松？

答：我想你可能努力得太過了。盛裝舞步主要是一個放松休閑的表演，靠得是人與馬的默契合作。在其它比賽項目中，如場地障礙比賽中，你可以讓馬更努力些，而由此帶來的緊張感也可能你根本就感覺不到。

你可能會發(fā)現當你努力試圖讓馬表現出最好一面的時候，你駕馭和表現的方式會與在準備活動中的完全不同。建議你在下次在進場前注意一下是不是自己太過于緊張，你的胳膊和肌是不是都已經緊繃了？查看下你的騎坐。如果你能夠更放松些，相信你的馬也更有可能表現得像往常一樣出色。

當然，這種緊張也有可能是你的馬早年在盛裝舞步賽場上有過糟糕經歷。當時它可能滑倒了，被賽場邊飄舞的彩旗與鮮花嚇到了。它可能只記得它的第一次經歷很不舒服、順利，也或者是其它的原因吧。

1、在進場之前給自己一些放松的暗示，不要擔心馬的表現如何，或者是比賽的結果如何。讓自己懷著簡單的心情來享受比賽，嘗試為它創(chuàng)造一次美好的體驗。

2、 找個人和你一起帶他進去，如你的教練等，讓他們告訴你他們的體會。如果他們騎你的馬，你的馬沒有緊張的話，你就可能要找找自己的原因了。

3 、嘗試去一下這類的培訓輔導班。許多馬術俱樂部和本地、較低級別的比賽等都提供這類服務。你完全像平時一樣去比賽，裁判會根據你的表現來輔導你，幫你改進，提高分數。相信在額外無壓力測試下，這會對改善馬在比賽環(huán)境中的表現有重要價值。

4 、參加一個有音樂伴奏的盛裝舞步比賽。不僅馬享受工作的時候有音樂的伴奏，你也可以自由編排動作，按照馬匹喜歡且容易的順序來完成科目中的規(guī)定動作。這也是一種順利晉級更高水準的好方法。